Sesiones
¿Cómo es una sesión en Health Fitness?
Cada sesión tiene una duración aproximada de 45 minutos y está guiada en todo momento por un preparador físico. Nuestro trabajo no se basa en rutinas genéricas:
Planificación personalizada según tu objetivo, nivel y estado físico.
Asesoramiento constante para que entiendas cada ejercicio y su propósito.
Supervisión técnica para garantizar que cada movimiento sea seguro y eficaz.
Ajustes en tiempo real en función de tu rendimiento y sensaciones.
Feedback continuo para que progreses de forma controlada y motivante.
El objetivo es que aproveches al máximo cada minuto, evitando lesiones, optimizando resultados y sintiendo que tu preparador físico está contigo de principio a fin.
Cada sesión es 100% personalizada
No se ofrecen sesiones sueltas ni entrenamientos
grupales. El seguimiento es mensual y el progreso es guiado desde el primer día.